وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

تحميل برنامج Hack Webcam Pro v 1.0 لفتح الكام لاي شخص دون ا... [ الكاتب : سوار ليبيا - عدد المشاهدات : 61121 ]       »     الصعود الى القمة 2015 , الصعود للقمة امر صعب للغاية 2015 [ الكاتب : عاشقة مصراته - عدد المشاهدات : 1135 ]       »     كن متسامحاً …. كن ذو قلباً كبير [ الكاتب : عاشق السهر - عدد المشاهدات : 1642 ]       »     شجرة عائلة المنتدى..... [ الكاتب : شموخ لن ينكسر - عدد المشاهدات : 1664 ]       »     أجمل نغمات رمضان من الروائع الرمضانية للنغمات الحصرية 2015 [ الكاتب : ندي عبدالحي - عدد المشاهدات : 196 ]       »     بالصور امرأة تطلب مضاجعة 100 ألف رجل [ الكاتب : عاشق ليبيا - عدد المشاهدات : 13931 ]       »     صور ميا خليفه نجمه البرنو اللبنانيه 2015 , mia khalifa porn ... [ الكاتب : عاشق ليبيا - عدد المشاهدات : 18389 ]       »     بالفيديو منتج يسرب فيديو جنسي للراقصة صافيناز يقضي علي مستقب... [ الكاتب : بنت ليبيا - عدد المشاهدات : 268338 ]       »     صور غاده عبد الرزاق بدون ملابس داخليه 2015 , فيديو غاده عبد ... [ الكاتب : عاشق ليبيا - عدد المشاهدات : 549775 ]       »     بالصور طليق رانيا يوسف ينشر صور خاصة من غرفة نومها للكبار فق... [ الكاتب : بنت طرابلس - عدد المشاهدات : 93871 ]       »    



أمراض العقم و النساء والولادة أمراض العقم و النساء والولادة عن اعراض العقم والعقم عند النساء وعلاج العقم وعالم الحمل والولادة واعراض الحمل وحبوب منع الحمل

وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013

2013 , لتخفيف , الدوره , الشهرية , اطعمة , تخفيف , وصفات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2013, 07:37 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
امير المشاعر
المشرف العام
 
الصورة الرمزية امير المشاعر
 

 

 
إحصائية العضو








امير المشاعر غير متواجد حالياً

 

 

 




وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013 ,وصفات تخفيف الم الدوره 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013


وصفات تخفيف الدوره الشهرية 2013 اطعمة لتخفيف الدوره 2013


تشتكي الكثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية و تلتجئن عادة إلى الأدوية و العقاقير لتخفيف الأوجاع إلا أن الكثير منها قد تكون مضرة على الجهاز التناسلي للفتاة بسبب المكونات الكيميائية لذلك ينصح بالبديل الطبيعي لتفادي كل مضرة ، كالتوابل التي تمثل صيدلية طبيعية حقيقية ، من ضمن التوابل التي تخفف من آلام الدورة الشهرية :

القرفة: تعمل القرفة على التخفيف من انقباضات الرحم التي تحصل خلال أيام الدورة الشهرية. يمكنك إضافة القليل من القرفة الى مشروباتك اليومية أو حتى طعامك من أجل الحدّ من أوجاع البطن خلال أيام الدورة الشهرية. وتجدر الإشارة الى أنّ رائحة القرفة تساعد أيضاً في التخفيف من التقلبات المزاجية المرافقة لهذه الأيام.

الزعفران: يساعد الزعفران في رفع مستوى هرمون السيروتونين في الجسم، وبالتالي يحدّ من التوتر أثناء الدورة الشهرية. تناولي كوباً من الزعفران المغلي في الصباح يومياً قبل أسبوع من دورتك الشهرية كي تخفّفي من أعراض الإكتئاب المصاحبة لأيام الطمث.

الكزبراء اليابسة: ملعقة كبيرة من الكزبراء اليابسة في اليوم تمنحك كمية جيدة من فيتامين ب1 الذي يساعد بدوره في القضاء على التعب والإرهاق خلال أيام الطمث. أضيفي الكزبراء اليابسة الى البطاطا المشوية بالفرن أو أضيفيها الى تتبيلة الدجاج أو حتى يمكنك غليَها وتناول مشروبها للحصول على نتائج أفضل

حبوب المستردة: تساعد حبوب المستردة في التخفيف من التوتر خلال الدورة الشهرية وتعمل على التخفيف من آلام البطن والثدي. ضعيها مع مختلف أنواع السلطة أو أضيفيها الى اللحم أو الدجاج عند سلقه أو حتى يمكنك خلطها مع الصلصات المنزلية المختلفة من أجل الحصول على فوائدها المميزة.

الفلفل الأحمر الحار: ألم البطن وأوجاع الثدي من أكثر الأمور التي تزعج الفتاة أو المرأة قبل الدورة الشهرية وخلالها. تحويل أطعمتك الى أطعمة حارة من خلال إضافة الفلفل الأحمر الحرّ سيخلصك من هذه الآلام بطريقة فعالة جداً.








,wthj jotdt hgl hg],vi hgaivdm 2013 < h'ulm gjotdt

 

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك
امير المشاعر
آخر مواضيعي 0 توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم الجمعة 1-5-2015 , برجك اليوم مع ماغي 1 مايو 2015
0 توقعات الابراج اليوم الجمعة 1-5-2015 , برجك اليوم الجمعة 1 مايو 2015
0 اخبار ليبيا اليوم الخميس 30-4-2015 , اخر اخبار مناطق الاشتباكات في ليبيا 30 ابريل 2015
0 واتس اب عن الام 2015 , عبارات واتس اب لامي 2015
0 صور القبض على فنانه تليفزيونيه متلبسه بممارسه الدعاره مع ثرى عربى باحد الفنادق الشهيره
0 إعفاء الأمير مقرن بن عبدالعزيز من منصبه ولياً للعهد بناء على رغبته
0 إعفاء وزير الخارجية سعود الفيصل , تفاصيل إعفاء سعود الفيصل من منصبه 2015
0 أهداف مباراة ريال مدريد وألميريا في الدوري الاسباني اليوم الاربعاء 29-4-2015
0 توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم الخميس 30-4-2015 , برجك اليوم مع ماغي 30 ابريل 2015
0 توقعات الابراج اليوم الخميس 30-4-2015 , برجك اليوم الخميس 30 ابريل 2015
التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 05-22-2013, 04:07 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ورده زليتن
المشرف العام
 
الصورة الرمزية ورده زليتن
 

 

 
إحصائية العضو








ورده زليتن غير متواجد حالياً

 

 

 



يسلمووو امير


 

ورده زليتن
آخر مواضيعي 0 تفسير حلم الجرب, معني رؤية حلم الجرب
0 توقعات الابراج مع ماغي فرح اليوم السبت 18-4-2015 , برجك اليوم مع ماغي 18 ابريل 2015
0 توقعات الابراج اليوم السبت 18-4-2015 , برجك اليوم السبت 18 ابريل 2015
0 قصة مسلسل اريد رجل - قصة وتفاصيل مسلسل اريد رجل2015
0 صور أبطال مسلسل اريد رجلا2015 , صور ابطال مسلسل اريد رجلا2015
0 قصة مسلسل ساحرة الجنوب رمضان 2015 , تفاصيل مسلسل ساحرة الجنوب رمضان 1436
0 اخبار ليبيا اليوم الجمعة 17-4-2015 , اخر اخبار ليبيا اليوم 17 ابريل 2015
0 قصة مسلسل وش تانى رمضان2015 , تفاصيل مسلسل وش تانى رمضان2015
0 صور أبطال مسلسل وش تانى 2015 , تفاصيل مسلسل وش تانى رمضان2015
0 قصة مسلسل الصعلوك 2015 , صور مسلسل الصعلوك 2015 , تفاصيل مسلسل الصعلوك
التوقيع

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
2013, لتخفيف, الدوره, الشهرية, اطعمة, تخفيف, وصفات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: وصفات تخفيف الم الدوره الشهرية 2013 , اطعمة لتخفيف الم الدوره 2013
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور حرف f إف 2014 , خلفيات حرف f , رومانسية 2015 , تصميم حرف اف عشق وغرام 2014 سوار ليبيا صور منوعة 15 01-22-2015 02:38 PM
حكم مصورة 2015 , صور مكتوب عليها حكم وامثال 2015 , صور مواعظ للفيس بوك 2015 سوار ليبيا حكم وامثال 8 12-31-2014 09:46 PM
صور بنات صنعاء 2015 , , صور اجمل بنات صنعاء 2015 , صور اجمل بنات اليمن 2015 عاشق ليبيا صور بنات 7 12-25-2014 02:16 AM
صور الفهد , صور فهود 2014 , خلفيات فهود 2014 , صور فهود مفترسة 2015 بسمة محمد منتديات الحيوان والحياة البرية 10 12-24-2014 12:55 AM
صور حنا اماراتيه 2014 , صور نقوش حنه اماراتيه 2014 , صور رسومات حنة اماراتية 2015 عاشق ليبيا حناء - نقش الحناء - نقشات حناء جديدة 5 09-22-2014 09:48 PM


الساعة الآن 02:53 PM

.

معجبوا منتدي بنات ليبيا على الفايسبوك